Dowiedz się, jak dobrać idealne buty biegowe, które zapewnią Ci komfort i ochronę.
Wybór odpowiednich butów do biegania to podstawa, aby uniknąć kontuzji i zapewnić sobie komfort podczas treningu. Ważne jest, aby wybrać model dostosowany do indywidualnego kształtu stopy i rodzaju nawierzchni.
Szukaj butów z odpowiednią amortyzacją, które zapewnią ochronę stawów, a także z przyczepną podeszwą dopasowaną do terenu, po którym biegasz. Przymierzanie kilku par w specjalistycznym sklepie pozwoli wybrać te najlepsze.
Pamiętaj, aby buty nie były ani za ciasne, ani za luźne, a miejsce na palce było wystarczające.
